Какое действие оказывают стельки
Основная задача ортопедических стелек — поддержка сводов стопы. У детей и подростков такие стельки используются временно, в сочетании с другими методами лечения плоскостопия. Взрослые же применяют их на постоянной основе.
Эти изделия снижают нагрузку на стопу, суставы и позвоночник, уменьшая дискомфорт при ходьбе и облегчая боли в спине и пояснице.
В зависимости от степени и типа плоскостопия применяются различные модели стелек, однако их конструкция в целом схожа. Передняя часть, где располагаются пальцы ног, называется хлястиком. Эта зона не испытывает значительной нагрузки, поэтому некоторые модели могут быть без нее и именоваться полустельками.
С внутренней стороны стопы находятся супинаторы, фиксирующие ее положение и предотвращающие смещение. Место, где происходит перекат стопы, немного приподнято, а в области пятки имеется углубление. При поперечном и комбинированном плоскостопии в стельки добавляется метатарзальный валик, поддерживающий рессорную функцию стопы и предотвращающий скольжение.
Угол, под которым стопа располагается в обуви, варьируется в зависимости от типа плоскостопия. Этот угол регулируется с помощью клиньев, которые, как и супинаторы, не позволяют пятке смещаться в сторону. При поперечном плоскостопии клинья располагаются под пяткой с утолщением, направленным к внутренней стороне ступни. При продольном плоскостопии ортопедические стельки имеют два клина — в задней и передней частях.
Врачи подчеркивают важность выбора корректирующих стелек для профилактики и лечения плоскостопия. Специалисты отмечают, что такие стельки помогают поддерживать свод стопы, уменьшая нагрузку на суставы и позвоночник. При выборе стелек важно учитывать индивидуальные особенности пациента, такие как возраст, уровень физической активности и наличие сопутствующих заболеваний. Врачи рекомендуют обращаться к ортопедам для получения рекомендаций по типу стелек, так как неправильный выбор может усугубить проблему. Кроме того, регулярное использование корректирующих стелек в сочетании с физическими упражнениями может значительно улучшить состояние стоп и предотвратить развитие осложнений. Важно помнить, что стельки не являются панацеей, но могут стать эффективным дополнением к комплексному лечению.
Виды изделий
Стельки можно условно разделить на несколько категорий в зависимости от различных характеристик. Их классификация может основываться на материале, из которого они изготовлены:
- полимеры;
- пробка;
- кожа;
- гель и другие.
Выбор материала зависит от результатов медицинской диагностики и рекомендаций специалиста. Наиболее качественными и комфортными считаются модели из натуральной кожи, которая эффективно впитывает влагу и долго сохраняет свою форму. Для детей рекомендуется использовать изделия только из натуральных материалов.
Ортопедические стельки могут иметь жесткую (каркасные) или мягкую (бескаркасные) основу. При плоскостопии I–II степени предпочтительнее использовать изделия первого типа. Они обеспечивают правильную фиксацию стопы и подходят для постоянного ношения. Гелевые стельки с мягкой основой не фиксируют положение стопы, поэтому не подходят для коррекции плоскостопия. Их назначают людям, испытывающим сильные боли при ходьбе, имеющим избыточный вес или страдающим диабетом.
Стельки также могут быть корректирующими и разгружающими. Первый тип направлен на восстановление правильных изгибов стопы, а второй — на равномерное распределение нагрузки, что помогает предотвратить натоптыши и другие проблемы. Возможны изделия, совмещающие обе функции.
По методу производства ортопедические стельки делятся на следующие виды:
- литые;
- изготовленные с использованием пресса и колодок;
- созданные по математической модели на специализированном оборудовании.
Литые изделия, как правило, производятся массово и являются стандартными. В то время как при изготовлении других двух типов учитываются индивидуальные особенности стопы.
| Тип стельки | Материал | Преимущества/Недостатки |
|---|---|---|
| Супинаторы с жестким супинатором | Пластик, термопластик, карбон | Преимущества: хорошая поддержка свода стопы, эффективны при выраженном плоскостопии. Недостатки: могут быть неудобны при длительном ношении, не подходят для всех типов обуви. |
| Супинаторы с мягким супинатором | Силикон, пена, гель | Преимущества: комфортны в ношении, подходят для повседневной обуви. Недостатки: слабая поддержка свода стопы, менее эффективны при выраженном плоскостопии. |
| Ортопедические стельки с индивидуальным изготовлением | Различные материалы (в зависимости от индивидуальных особенностей) | Преимущества: максимальная поддержка свода стопы, учитывают индивидуальные анатомические особенности стопы. Недостатки: высокая стоимость, длительное время изготовления. |
| Стельки с поперечным супинатором | Различные материалы | Преимущества: поддержка поперечного свода стопы, профилактика и коррекция поперечного плоскостопия. Недостатки: могут быть неэффективны при продольном плоскостопии. |
Как правильно подобрать
Квалифицированный совет по выбору ортопедических стелек может дать только врач-ортопед после комплексной диагностики. На основе результатов обследования определяются причины плоскостопия, сопутствующие симптомы, тип плоскостопия, особенности постановки стопы, высота свода и другие характеристики, влияющие на выбор материала и конструкции стелек.
При выборе стелек важно учитывать, в какой обуви вы планируете их носить — в открытой, закрытой, спортивной или модельной. Индивидуальные стельки могут быть изготовлены с учетом предпочтений пациента, но для модельной обуви это может быть затруднительно.
Не рекомендуется приобретать ортопедические изделия без консультации врача. Неправильно подобранные стельки могут усугубить проблему и способствовать прогрессированию плоскостопия. Аналогичная ситуация возникает и с самодельными изделиями. Как бы качественно они ни были выполнены, лучше доверить это дело профессионалам, чтобы не подвергать свое здоровье риску.
Если у вас нет плоскостопия, носить такие изделия для профилактики не следует. Самостоятельная профилактика может привести к ослаблению мышц, поддерживающих свод стопы.
Стандартные изделия не всегда подходят всем пациентам из-за различий в размерах и параметрах ступней. Поэтому врач может направить вас к специалисту для создания индивидуальных ортопедических стелек.
Многие люди, столкнувшиеся с проблемой плоскостопия, отмечают, что корректирующие стельки стали настоящим спасением. Они помогают не только уменьшить дискомфорт при ходьбе, но и способствуют правильному распределению нагрузки на стопу. Пользователи отмечают, что стельки улучшают осанку и снижают усталость ног, особенно при длительных прогулках или физической активности.
Некоторые делятся опытом, что после начала использования стелек заметили улучшение в состоянии суставов и позвоночника. Однако важно помнить, что выбор стелек должен быть индивидуальным, и лучше всего проконсультироваться с врачом. В целом, отзывы о корректирующих стельках в большинстве своем положительные, и многие рекомендуют их как эффективное средство в борьбе с плоскостопием.
Индивидуальное изготовление стелек
Индивидуальные ортопедические изделия имеют значительное преимущество — они разрабатываются с учетом уникальных характеристик стопы пациента, что позволяет достичь необходимого лечебного эффекта. Несмотря на более высокую стоимость по сравнению со стандартными моделями, их эффективность значительно выше.
Процесс создания индивидуальных стелек включает несколько ключевых этапов:
-
На первом этапе проводится диагностика и снятие слепка стопы. Врач определяет тип заболевания и делает либо гипсовый слепок, либо электронный снимок ступней. Затем специалист составляет рецепт, описывающий важные характеристики будущих стелек для правильного распределения нагрузки и указывает предпочтительные материалы для их изготовления. Рекомендации врача должны строго соблюдаться техником.
-
Второй этап включает непосредственно изготовление стелек. Учитывая рекомендации врача и пожелания клиента, мастер подбирает необходимые материалы для основы, подложки и наполнителя.
-
На третьем этапе происходит примерка. При необходимости стельки могут быть подогнаны под клиента. Если рецепт был составлен корректно, пациент может забрать готовые изделия сразу после примерки.
Важно регулярно посещать врача для корректировки стелек, особенно если наблюдаются изменения в состоянии здоровья или если изделия потеряли свою форму.
Вопрос-ответ
Какие стельки от плоскостопия лучше?
Для предотвращения прогрессирования плоскостопия и снижения утомляемости ног выбирайте бескаркасные стельки с минимальным валиком и минимальной выкладкой продольных сводов.
Можно ли исправить плоскостопие с помощью стелек?
Индивидуально изготовленные ортопедические стельки также могут помочь в коррекции плоскостопия. Гибкое плоскостопие (не полностью жёсткое) считается нормой и не требует лечения. Если оно сопровождается болью и вы много времени проводите стоя или ходя, рассмотрите возможность использования индивидуально изготовленных ортопедических стелек.
Сколько стоит хорошая ортопедическая стелька?
Стельки анатомические каркасные medo SELECT 3 899 руб. Стельки анатомические бескаркасные medo VENO PED трёхслойные 4 399 руб. Стельки анатомические бескаркасные medo RELAX 2 499 руб. Стельки ортопедические medi foot comfort narrow 3 952 руб.
Советы
СОВЕТ №1
Перед покупкой корректирующих стелек обязательно проконсультируйтесь с врачом-ортопедом. Он поможет определить степень плоскостопия и подберет наиболее подходящие стельки, учитывая ваши индивидуальные особенности.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на материалы, из которых изготовлены стельки. Лучше выбирать модели из дышащих и влагопоглощающих материалов, которые обеспечат комфорт и предотвратят появление неприятного запаха.
СОВЕТ №3
При выборе стелек учитывайте тип обуви, в которой вы планируете их использовать. Некоторые стельки могут быть слишком объемными для узкой обуви, поэтому важно подбирать их в соответствии с вашим гардеробом.
СОВЕТ №4
Не забывайте о регулярной замене стелек. Со временем они могут потерять свои корректирующие свойства, поэтому рекомендуется обновлять их каждые 6-12 месяцев в зависимости от интенсивности использования.
