Методы лечения

Сколиоз — это постоянное искривление позвоночника влево или вправо с ротацией позвонков. Это состояние не следует путать с нарушениями осанки или патологическими кифозами. Сколиоз проявляется асимметрией плеч и лопаток, искривлением позвоночного столба и деформацией грудной клетки. Он также может влиять на работу внутренних органов и вызывать другие симптомы.

Лечением сколиоза у подростков занимаются детские ортопеды или вертебрологи. Исправить искривление можно в домашних условиях, но только после тщательного обследования. План терапии разрабатывается с учетом степени сколиоза (угла искривления), физической подготовки, наличия сопутствующих заболеваний и возраста пациента.

Каждый квалифицированный врач должен знать, как действовать при сколиозе. В программу лечения обычно включают:

• массаж;
• специальные гимнастические упражнения;
• физиотерапевтические процедуры;
• плавание;
• использование корсетов и других ортопедических средств;
• вытяжение.

В более серьезных случаях может потребоваться операция, однако чаще всего достаточно консервативных методов.

При появлении сколиоза у подростка врачи рекомендуют не паниковать, а обратиться к специалисту для проведения диагностики. Важно определить степень искривления и его причины. Врач может назначить рентгенографию, чтобы оценить состояние позвоночника. В зависимости от результатов, могут быть предложены различные методы лечения: от физиотерапии и лечебной физкультуры до ношения корсета. Врач также подчеркивает важность регулярных осмотров, чтобы отслеживать динамику состояния. Родителям следует поддерживать подростка, обеспечивая ему комфортные условия для занятий спортом и активного отдыха. Важно помнить, что раннее вмешательство значительно увеличивает шансы на успешное лечение и предотвращение осложнений в будущем.

Как вылечить СКОЛИОЗ?

Гимнастические упражнения

Лечебная гимнастика при боковом искривлении позвоночника

Лечебная гимнастика играет ключевую роль при боковом искривлении позвоночника. Этот комплекс упражнений направлен на укрепление одних мышечных групп и расслабление других. ЛФК может стать единственным способом терапии при сколиозе с углом искривления до 15º. Особенно важна гимнастика на начальных стадиях, то есть при 1-й и 2-й степени деформации.

Основные цели лечебной физкультуры:

• коррекция осанки у подростков;
• укрепление определенных мышечных групп;
• устранение деформации грудной клетки;
• общее укрепление организма;
• нормализация функций легких и сердца.

Подросткам со сколиозом необходимо проконсультироваться с врачом, который подберет индивидуальный комплекс гимнастических упражнений. Занятия ЛФК проводятся в специализированных учреждениях. Важно соблюдать следующие рекомендации:

• заниматься регулярно;
• начинать с легкой нагрузки;
• избегать упражнений со штангой и тяжелыми гантелями;
• не выполнять резкие движения;
• заниматься не менее 30 минут в день;
• делать небольшие перерывы;
• постепенно увеличивать нагрузку.

При угле искривления до 5º ограничения минимальны. Не все знают, как правильно лечить сколиоз у подростков. В рамках данной патологии можно выполнять следующие упражнения:

• подъем выпрямленных рук на вдохе с последующим их опусканием в положении лежа на спине;
• прогибы позвоночника;
• приподнимание тела над полом;
• разгибание спины, лежа на животе с руками, уложенными на грудь и голову;
• подъем таза с согнутыми в коленях ногами в положении лежа на спине;
• опускание грудной клетки на пол с согнутыми в локтях руками в положении на четвереньках;
• подъем рук и ног на противоположной стороне в положении на четвереньках;
• приподнимание ног и туловища над полом с опорой на руки;
• подъем согнутых ног и их приведение к животу в положении лежа на спине.

После завершения занятий рекомендуется сделать короткий отдых. ЛФК при сколиозе часто дополняется массажем для достижения лучших результатов.

Йога и массаж

При первой и второй степени искривления позвоночника массаж оказывается весьма эффективным. С его помощью можно:

• укрепить мышцы брюшного пресса;
• улучшить кровообращение в тканях;
• скорректировать осанку;
• повысить иннервацию тканей;
• предотвратить дальнейшее развитие искривления.

Массаж для подростков от 12 лет следует проводить в специализированных кабинетах медицинских учреждений с учетом направления искривления. На стороне вогнутости необходим расслабляющий массаж, так как мышцы в этой области напряжены. В зоне выпуклости требуется более интенсивное воздействие на ткани. Неправильная техника массажа или его выполнение в домашних условиях могут усугубить ситуацию. Рекомендуется проводить два сеанса массажа в год.

Подросткам от 14 лет полезно заниматься йогой. Эта форма физической активности поддерживает мышечный тонус и развивает дыхательные навыки. Йога способствует коррекции позвоночника и часто практикуется в санаториях. Комплекс упражнений подбирается квалифицированным специалистом.

Сколиоз у подростков — это проблема, о которой говорят многие родители и специалисты. Многие из них отмечают, что важно не паниковать, а обратиться к врачу для диагностики. Врачи рекомендуют регулярные осмотры, особенно если в семье уже были случаи искривления позвоночника. Некоторые родители делятся опытом, что занятия спортом, такие как плавание и йога, могут помочь укрепить мышцы спины и улучшить осанку. Также часто упоминается важность правильной организации рабочего места и школьной мебели. Психологи советуют поддерживать подростка эмоционально, так как сколиоз может вызывать комплексы. В целом, главное — это ранняя диагностика и комплексный подход к лечению.

Как лечить сколиоз у подростка.

Ношение ортопедических средств

Важно знать не только причины бокового искривления позвоночника, но и ортопедические изделия, которые могут использовать подростки с этой проблемой. Для коррекции сколиоза часто назначаются специальные корригирующие корсеты. Они применяются при 2-й, 3-й и 4-й степенях искривления. В зависимости от угла деформации могут быть рекомендованы следующие ортопедические средства:

• реклинаторы;
• грудные корректоры осанки;
• грудопоясничные корректоры;
• корсет Шено;
• корсет Брейс;
• корсет Милуоки;
• Бостонский корсет.

Поддерживающие ортопедические изделия наиболее эффективны на ранних стадиях сколиоза. Хотя они не могут полностью выпрямить позвоночник, они способны предотвратить дальнейшее развитие заболевания. Чем моложе подросток, тем более результативным будет использование корсета. Лечебный эффект заключается в создании давления на определенные участки спины, фиксации позвоночника, снижении нагрузки на него и уменьшении патологической подвижности. Корсеты также способствуют улучшению осанки.

При 2-й и 3-й степени искривления часто назначается корректор Шено. Он эффективен для коррекции деформации поясничного или грудного отдела. Корсет Шено изготавливается из специального пластика и имеет внутренние точки давления, воздействующие на выпуклые участки позвоночника. Подросткам до 17 лет рекомендуется выполнять дыхательные упражнения во время ношения этого корсета для увеличения объема легких.

При патологиях верхних и нижних отделов позвоночника может быть использован корсет Милуоки, который показан при искривлении более 20º. Конструкция этого корсета включает седло для таза и металлические опорные элементы.

Если наблюдается одновременное поражение шейного, грудного и поясничного отделов, рекомендуется корсет Брейс. Он оснащен вертикальными и горизонтальными металлическими стойками. В некоторых случаях может использоваться Бостонский корсет, который показан при боковом искривлении позвоночника 3-й степени в поясничном или крестцовом отделе.

Ношение корсета требует длительного времени, и такое лечение может занимать несколько лет. К недостаткам корсетотерапии относятся дискомфорт, риск атрофии мышц и механические повреждения кожи. По мере выравнивания позвоночника ортопедическое средство необходимо заменять.

Важно помнить, что использование корсета приносит желаемый результат только в сочетании с другими методами лечения.

Другие методы терапии

Упражнения для коррекции сколиоза дополняются физиотерапевтическими процедурами. Если у подростка наблюдаются признаки бокового искривления позвоночника, могут быть рекомендованы следующие методы:

• электрофорез;
• фонофорез;
• парафинотерапия;
• магнитотерапия;
• ультразвуковая терапия;
• электростимуляция;
• УВЧ-терапия.

При наличии болевого синдрома наиболее эффективным является лечебный электрофорез, который позволяет доставить медикаменты непосредственно в ткани. Гидротерапия также приносит значительную пользу при сколиозе. Это могут быть процедуры грязелечения, морские ванны и хлоридно-натриевые ванночки. У подростков старше 15 лет часто применяется мануальная терапия, которая эффективна до 18 лет, пока продолжается рост костей.

При искривлении позвоночника важно выявить и устранить основную причину. Если сколиоз вызван относительным укорочением одной ноги, подросткам рекомендуется носить специальную ортопедическую обувь. В случаях искривления, связанных с миопатией или нейрогенными расстройствами, может потребоваться хирургическое вмешательство.

При угле деформации от 20 до 40º и быстром прогрессировании заболевания необходима госпитализация. Операция может быть показана при сколиозе 3-й и 4-й степени или при выраженном болевом синдроме, который не поддается лечению нестероидными противовоспалительными средствами. Во время операции позвоночник выравнивается с помощью специальных металлических конструкций (винтов, стержней, крючков).

Изменение образа жизни также играет важную роль. Подросткам с данной проблемой рекомендуется:

• заниматься плаванием;
• избегать тяжелой атлетики;
• не поднимать тяжести;
• отказаться от курения и алкоголя;
• больше двигаться;
• не проводить длительное время за компьютером и телевизором;
• правильно сидеть во время выполнения письменных заданий;
• не носить сумки и рюкзаки на одном плече или в одной руке;
• спать на спине;
• использовать жесткие поверхности или ортопедические матрасы;
• делать перерывы каждые полчаса при статической работе.

Некоторые упражнения при сколиозе нежелательны. При искривлении шейного отдела позвоночника следует избегать запрокидывания головы назад, резких поворотов шеи, висов на турнике и прыжков.

Подросткам не рекомендуется кататься на велосипеде, кувыркаться и выполнять прыжки. Запрещены занятия футболом, тяжелой атлетикой, акробатикой, паркуром, теннисом, фехтованием и гимнастикой.

3 главных упражнения от сколеоза

Прогноз и меры профилактики

Сколиоз у подростков лечится менее эффективно, чем у детей младшего возраста. При первой степени заболевания прогноз положительный. Современные методы терапии могут предотвратить дальнейшее развитие деформации. На второй стадии полного выздоровления достигают редко, но искривление не вызывает значительных проблем у ребенка. На третьей и четвертой степенях сколиоза прогноз становится более серьезным.

При отсутствии адекватного лечения или его неправильном проведении могут возникнуть осложнения, такие как корешковый синдром, дыхательная недостаточность, искривление грудной клетки и нарушения работы сердца. Основные меры профилактики сколиоза включают обучение ребенка правильной осанке во время занятий, регулярные физические упражнения, увеличение физической активности, грамотную организацию рабочего места и ношение рюкзака на спине, а не в одной руке. Таким образом, боковое искривление позвоночника — распространенная проблема среди подростков.

Вопрос-ответ

Можно ли исправить сколиоз 1 степени в 14 лет?

При сколиозе 1 степени угол искривления позвоночного столба составляет менее 10°. Это наиболее легкая форма детского сколиоза, которая проще всего поддается лечению.

Что лучше всего помогает исправить сколиоз?

Одним из ведущих средств консервативного лечения сколиоза является лечебная физкультура. Физические упражнения оказывают стабилизирующее влияние на позвоночник, укрепляя мышцы туловища, позволяют добиться корригирующего воздействия на деформацию, улучшить осанку, функцию внешнего дыхания, дают общеукрепляющий эффект.

Чем опасен сколиоз у подростков?

ЧЕМ ОПАСЕН СКОЛИОЗ? Сколиоз может повлечь за собой осложнения, такие как проблемы в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем, хронические боли в спине во взрослом возрасте, ухудшение осанки и походки, а, следовательно, психологические проблемы.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу. При первых признаках сколиоза важно проконсультироваться с ортопедом или педиатром. Специалист проведет необходимые обследования и даст рекомендации по дальнейшим действиям.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета спины, могут помочь замедлить прогрессирование сколиоза. Подберите подходящие занятия, такие как плавание или йога, которые способствуют улучшению осанки.

СОВЕТ №3

Следите за осанкой. Обратите внимание на то, как ваш подросток сидит и стоит. Правильная осанка может помочь уменьшить нагрузку на позвоночник. Используйте специальные подушки для поддержки спины при сидении за столом или в автомобиле.

СОВЕТ №4

Создайте комфортные условия для сна. Убедитесь, что матрас и подушка обеспечивают правильную поддержку позвоночника. Правильный выбор спального места может существенно повлиять на состояние спины вашего подростка.