Главное о периартрите плечевого сустава
Периартрит плечевого сустава
Периартрит плечевого сустава — нейродистрофическое заболевание, которое в последние годы стало распространенным, особенно среди мужчин. Оно возникает из-за воспалительных процессов в суставной капсуле, сухожилиях, связках и окружающих тканях плечевого сустава.
Основной причиной недуга является травма, которая может проявляться в виде сильного удара, чрезмерной нагрузки на плечо или неудачного падения на вытянутую руку. Плечелопаточный периартрит также может развиваться из-за дегенеративных изменений в шейном отделе позвоночника, эндокринных нарушений, дисплазии соединительных тканей или после операций на молочной железе.
Плечелопаточный периартрит может проявляться в различных формах и симптомах:
- На начальном этапе заболевания возникают легкие ноющие боли в области плеча при движении рукой, что ограничивает подвижность.
- В период обострения человек ощущает сильную острую боль при любых движениях рукой, возможно повышение температуры тела.
- Хроническая форма заболевания характеризуется постоянными, но незначительными болями в плече и резкими болевыми ощущениями при вращении рукой.
Эффективность лечения зависит от стадии заболевания. Однако именно в этом и заключается сложность, так как на ранних этапах недуг может протекать без выраженных симптомов и интенсивных болей.
Чтобы не допустить ухудшения состояния, важно обращать внимание на следующие симптомы, даже если они проявляются не постоянно:
- Легкие боли в суставе при обычных движениях рукой.
- Дискомфорт при попытках вращать рукой.
- Постоянная или периодическая болезненность в области плеча.
Игнорирование этих признаков может привести к усугублению состояния и обострению болезни, что в будущем может вызвать необратимые изменения в околосуставных тканях плеча.
Точный диагноз может поставить только врач, так как плечелопаточный периартрит имеет схожие симптомы с артритами и артрозами. Лечение зависит от стадии заболевания, его особенностей, анамнеза и индивидуальных характеристик пациента.
Ключевым элементом эффективной терапии является массаж, который помогает восстановить функциональность плеча и уменьшить болевые ощущения. Для этого применяются массаж воротниковой зоны и дельтовидной мышцы.
Врачи подчеркивают, что массаж при периартрите плеча требует особого подхода и тщательной оценки состояния пациента. Специалисты рекомендуют начинать с легких поглаживающих движений, чтобы подготовить мышцы и улучшить кровообращение. Важно избегать резких и глубоких манипуляций на начальных этапах, так как это может усугубить боль и воспаление. Постепенно, по мере улучшения состояния, можно вводить более активные техники, такие как разминание и растяжение. Врачи также акцентируют внимание на необходимости индивидуального подхода, учитывая степень заболевания и реакцию пациента на массаж. Регулярные сеансы могут значительно облегчить симптомы и способствовать восстановлению подвижности плечевого сустава.
Специфика массажа при плечелопаточном периартрите
Массаж часто применяется вместе с медикаментозным лечением, что способствует более быстрому восстановлению.
Основная цель этой терапии включает несколько аспектов:
- предотвращение снижения подвижности суставов;
- предотвращение формирования грубой рубцовой ткани;
- профилактика мышечной атрофии;
- восстановление функциональности верхних конечностей.
Применение массажа в острой фазе заболевания строго запрещено. В это время наблюдаются выраженный воспалительный процесс и сильные болевые ощущения, что может усугубить состояние.
Мануальная терапия рекомендуется только после устранения острого воспаления в суставной капсуле и уменьшения болевого синдрома. Процедуры начинают проводить через 14–20 дней после иммобилизации сустава, что позволяет достичь значительного терапевтического эффекта.
В зависимости от области воздействия массаж при периартрите плечевого сустава может быть:
- воротниковой зоны;
- плечелопаточного сустава и плеча;
- дельтовидной и большой грудной мышцы.
Как правило, назначаются ежедневные сеансы продолжительностью около 15 минут. Ярко выраженный терапевтический эффект от мануальной терапии будет заметен после 2–3 курсов с перерывами по 14–20 дней между ними. Также рекомендуется использовать бандаж при плечелопаточном периартрите, что поможет дополнительно разгрузить сустав.
| Прием массажа | Описание техники | Особые указания при периартрите плеча |
|---|---|---|
| Поглаживание | Легкие, скользящие движения по коже в направлении лимфотока. | Начинать с периферических участков, постепенно приближаясь к плечевому суставу. Избегать болезненных зон на начальном этапе. |
| Растирание | Более глубокое воздействие на ткани, с использованием различных приемов (прямолинейное, спиралевидное, гребнеобразное). | Выполнять осторожно, избегая резких движений. Контролировать реакцию пациента на болевые ощущения. |
| Разминание | Захватывание и смещение мягких тканей (щипцеобразное, валяние, надавливание). | Избегать сильного давления на область воспаления. Фокусироваться на паравертебральных мышцах и мышцах лопатки. |
| Вибрация | Быстрые колебательные движения. | Использовать вибрацию низкой амплитуды, начинать с периферических участков. |
| Мобилизация суставов | Пассивные движения в плечевом суставе в пределах безболезненного диапазона. | Движения должны быть плавными и контролируемыми. Важно избегать резких движений и усиления боли. |
Методика проведения массажа
Мануальное воздействие начинается с обработки зоны воротниковой и включает следующие техники:
- Разогревающее поглаживание воротниковой области в направлении плечевого сустава (движения открытой ладонью — сверху вниз).
- Глубокое растирание этой области с помощью поглаживания открытой ладонью.
- Растирание с использованием четырех пальцев (движение выполняется по спирали).
- Воздействие на область ребром ладони (можно использовать обе руки одновременно).
Все манипуляции проводятся с особым вниманием к широчайшей мышце спины, нижней и средней частям трапециевидной мышцы плеча, а также к подкостным мышцам, где может находиться источник боли. После обработки воротниковой зоны массажист переходит к шее и предплечью, обрабатывая ключевые точки этих областей:
- Обхватывающее поглаживание.
- Глубокое поглаживание открытой ладонью (движение направлено вперед-назад).
- Растирание по спирали с использованием четырех пальцев.
- Пощипывание.
Массаж руки начинается с дельтовидной области и постепенно переходит к плечу. Применяются те же техники: поглаживание, растирание, пиление и похлопывание. В процессе массажа может использоваться воронкообразный резиновый вибратод, механические вибрации которого эффективно помогают устранить боль. К обработке плечевого сустава приступают только после уменьшения или полного исчезновения болевых ощущений. Каждый последующий сеанс должен включать увеличение силы воздействия и нагрузки, что способствует избавлению от мышечной атрофии.
Сегодня существует множество методик мануального воздействия на организм, одну из которых разработал и активно применяет в своей практике Андрей Илюшкин.
Массаж при периартрите плеча вызывает множество обсуждений среди специалистов и пациентов. Многие отмечают, что правильная техника массажа может значительно облегчить боль и улучшить подвижность сустава. Важно, чтобы массаж проводился опытным специалистом, который понимает анатомию и физиологию плечевого пояса. Некоторые пациенты сообщают о положительном эффекте от мягких, расслабляющих техник, которые помогают снять напряжение мышц и улучшить кровообращение. Другие же предпочитают более глубокие мануальные воздействия, которые способствуют восстановлению функциональности сустава. Однако важно помнить, что массаж должен быть частью комплексного лечения, включающего физическую терапию и упражнения. В целом, многие люди отмечают, что регулярные сеансы массажа помогают им справляться с симптомами и восстанавливать активность.
Другие варианты немедикаментозного лечения
Комплексный подход к лечению плечелопаточного периартрита может значительно облегчить состояние пациента. В дополнение к массажу существуют и другие немедикаментозные методы, которые могут быть полезны:
-
Иглоукалывание. Этот метод направлен на устранение болевых ощущений. Процедура включает введение тонких металлических игл в активные точки организма, что может выполняться как вручную, так и с использованием специального электрического устройства. Поскольку акупунктура вызывает споры, перед ее применением рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.
-
Тейпирование. Процедуру должен выполнять только квалифицированный специалист, чтобы избежать ухудшения состояния. Тейпирование заключается в наложении на кожу специальных клейких лент, которые поддерживают и фиксируют суставы. Тейпы накладываются с учетом определенной техники, что позволяет расслабить пораженную область, снизить нагрузку и улучшить кровообращение.
Плечелопаточный периартрит требует обязательного медицинского вмешательства, и оптимально, если план лечения составит врач.
Вопрос-ответ
Можно ли делать массаж при плечевом периартрите?
При плечевом периартрите массаж может быть полезен, но его следует проводить с осторожностью и только на стадии ремиссии, когда острые боли утихли. Рекомендуется обратиться к врачу или физиотерапевту для получения рекомендаций и выбора подходящей техники массажа, чтобы избежать ухудшения состояния.
Как правильно делать массаж плеча?
От локтевого сгиба по всей длине предплечья, плеча и ключицы. Здесь упражнения уже более активные. Задерживаемся на плечевом суставе и круговыми движениями поглаживаем его до ощущения тепла. Затем руку, которую массировали, кладем на противоположное плечо, и другой рукой за локоть помогаем ей двигаться вверх-вниз.
Какой массаж лучше всего подходит при боли в плече?
Для тех, кто постоянно испытывает боль в плечах и шее, шведский массаж, вероятно, является наиболее эффективным видом массажной терапии. Шведский массаж предназначен для растяжения мышц посредством длинных, мягких движений, помогая снять напряжение и улучшить кровообращение.
Можно ли делать массаж при адгезивном капсулите?
Массаж и мануальная терапия могут значительно улучшить состояние пациента при адгезивном капсулите. Массаж помогает расслабить напряженные мышцы, улучшить кровообращение и уменьшить боль. Мануальная терапия.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом. Они помогут определить стадию заболевания и подберут наиболее подходящие техники массажа, чтобы избежать ухудшения состояния.
СОВЕТ №2
Используйте мягкие и плавные движения. При периартрите плеча важно избегать резких и болезненных манипуляций. Начинайте с легкого поглаживания и постепенно увеличивайте интенсивность, если пациент чувствует себя комфортно.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на область шеи и верхней части спины. Напряжение в этих зонах может усугублять симптомы периартрита плеча, поэтому уделяйте им внимание во время массажа, чтобы расслабить мышечные спазмы и улучшить кровообращение.
СОВЕТ №4
Регулярность массажа играет ключевую роль в процессе восстановления. Постарайтесь проводить сеансы массажа 2-3 раза в неделю, чтобы достичь наилучших результатов и улучшить подвижность плечевого сустава.
