м. Проспект Вернадского, м. Калужская, м. Новые Черемушки, Новаторов 6 

+7(495)294-03-03  +7(965)104-03-03

 м. Беляево, Миклухо-Маклая 40к1, Москва 

+7(495)298-03-03  +7(903)561-03-03

 м. Орехово, Маршала Захарова 16к1, Москва

+7(963)602-03-03

 Медицинский центр "Личный доктор"

Лечение артрита коленного сустава в домашних условиях: советы и рекомендации

Медикаментозное лечение заболевания

Для устранения ключевых симптомов артрита применяются:

  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • гормональные средства;
  • хондропротекторы;
  • витаминные комплексы;
  • иммуностимуляторы.

НПВС являются основой медикаментозной терапии воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Они помогают справиться с болью, отеками и лихорадкой. К препаратам этой группы относятся:

  • Диклофенак;
  • Ибупрофен;
  • Ортофен.

Наиболее безопасными считаются НПВС нового поколения:

  • Нимесулид;
  • Мелоксикам;
  • Олфен.

В период обострения могут быть назначены различные анальгетики.

Наиболее выраженное противовоспалительное действие демонстрируют:

  • Индометацин;
  • Флурбипрофен;
  • Диклофенак.

Эффективность Напроксена и Ибупрофена считается ниже. Хондропротекторы замедляют прогрессирование заболевания, предотвращая разрушение хрящевой ткани и способствуя её восстановлению. Они не только уменьшают симптомы артрита, но и воздействуют на основную причину его возникновения — нарушение кровоснабжения и питания тканей. Эти средства считаются одними из самых эффективных для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Основные действующие вещества хондропротекторов — хондроитин сульфат и глюкозамин, которые входят в состав препаратов в различных пропорциях. Артра, Хондроксид, Дона и Эльбона могут использоваться как в таблетках, так и в виде инъекций. Единственным недостатком хондропротекторов является то, что положительный эффект наблюдается только при длительном применении.

Витаминные комплексы и иммуностимуляторы способствуют нормализации обменных процессов, улучшают кровоснабжение и питание пораженных участков опорно-двигательного аппарата. Их следует принимать на протяжении длительного времени, а курс лечения должен сопровождаться регулярным контролем анализов крови и мочи. Артрит ревматического происхождения можно лечить антибактериальными средствами.

Также могут быть назначены противотуберкулезные препараты и цитостатики. Использовать такие медикаменты следует только по рекомендации врача.

Самолечение при артрите может быть не только неэффективным, но и опасным.

НПВС средства

Врачи отмечают, что лечение артрита коленного сустава в домашних условиях может быть эффективным, но требует осторожности и комплексного подхода. Специалисты рекомендуют начинать с изменения образа жизни: регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц вокруг сустава, могут значительно улучшить состояние. Также важно следить за питанием, включая в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, которые обладают противовоспалительными свойствами.

Медики подчеркивают, что использование тепла и холода может помочь в облегчении боли и уменьшении отека. Однако, прежде чем применять какие-либо методы, важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать ухудшения состояния. В некоторых случаях, домашние средства, такие как компрессы или травяные настои, могут быть полезны, но не должны заменять профессиональное лечение. Врачи советуют сочетать домашние методы с медицинскими рекомендациями для достижения наилучших результатов.

Артрит и Артроз суставов - Симптомы, Как лечитьАртрит и Артроз суставов — Симптомы, Как лечить

Вспомогательные терапевтические методики

Лечение артрита коленного сустава в домашних условиях

Лечение артрита коленного сустава в домашних условиях может быть эффективно с помощью специализированной гимнастики и массажа. Эти методы следует применять только после исчезновения основных симптомов артрита. Наиболее полезными упражнениями считаются:

  • мостик;
  • велосипед;
  • бабочка.

Физическая культура не устраняет артрит полностью, но помогает укрепить мышечный тонус, восстановить подвижность сустава и продлить период ремиссии. Рекомендуется выполнять упражнения в утренние и дневные часы. Если возникают болевые ощущения, занятия следует немедленно прекратить.

Для снятия скованности и боли в суставах можно использовать мази и растирки. При отсутствии признаков синовита допустимо применять согревающие средства, которые улучшают кровоснабжение и питание тканей. Местные препараты имеют меньше побочных эффектов по сравнению с таблетками. Наиболее эффективными являются мази с противовоспалительными компонентами, такими как Фастум, Диклофенак и Вольтарен.

Увеличение веса может усугубить артрит. Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на коленный сустав, что ускоряет его разрушение. Важной частью терапии является специальная диета, направленная на снижение массы тела. Она должна подбираться с учетом сопутствующих заболеваний, аллергий и индивидуальных особенностей организма. Важно, чтобы в рационе присутствовали все необходимые питательные вещества.

Пищу рекомендуется варить или готовить на пару. В рацион стоит включить:

  • свежие овощи;
  • фрукты;
  • каши;
  • нежирное мясо;
  • рыбу.

Кисломолочные продукты также полезны. При некоторых формах артрита улучшению состояния суставов может способствовать употребление густого мясного бульона, содержащего коллаген. Блюда с желатином способствуют восстановлению хрящевой ткани. Для нормального функционирования организма необходимы сложные углеводы, содержащиеся в овощах и фруктах. Они обеспечивают организм энергией и не способствуют образованию жировых отложений. Рекомендуется заменять животные жиры растительными.

При подагрическом артрите диета должна быть иной. Из рациона следует исключить продукты, богатые пуринами:

  • красное мясо;
  • жирные сорта рыбы.

В список запрещенных продуктов входят супы, приготовленные на мясном бульоне, колбасные изделия, копчености и маринады.

Популярные упражнения при артрите

Лечение артрита коленного сустава в домашних условиях вызывает много обсуждений среди пациентов и специалистов. Многие люди делятся положительным опытом использования натуральных средств, таких как компрессы с капустным листом или медом, а также травяные настои. Некоторые отмечают эффективность регулярной физической активности, включая легкие упражнения и растяжки, которые помогают улучшить подвижность и снизить болевые ощущения.

Однако важно помнить, что самолечение может быть опасным. Многие советуют проконсультироваться с врачом перед началом любых домашних процедур, чтобы избежать ухудшения состояния. Также распространены мнения о необходимости соблюдения диеты, богатой омега-3 жирными кислотами, что, по мнению некоторых, способствует уменьшению воспаления. В целом, подходы к лечению варьируются, и каждый ищет наиболее подходящий для себя метод, основываясь на личном опыте и рекомендациях близких.

Метод лечения Описание Преимущества/Недостатки
Холодные компрессы Прикладывание льда или холодного компресса к колену на 15-20 минут несколько раз в день. Снимает боль и воспаление, уменьшает отек. Может быть неэффективно при сильной боли, может вызвать онемение при длительном применении.
Теплые компрессы Прикладывание теплого компресса (грелки, бутылки с горячей водой) к колену на 15-20 минут несколько раз в день. Расслабляет мышцы, улучшает кровообращение, уменьшает скованность. Может ухудшить воспаление при остром артрите.
Упражнения с низкой нагрузкой Простые упражнения, такие как ходьба, плавание, езда на велосипеде. Улучшают подвижность сустава, укрепляют мышцы, поддерживают здоровый вес. Необходимо избегать упражнений, вызывающих боль.
Потеря веса (при избыточном весе) Снижение веса уменьшает нагрузку на коленный сустав. Значительно снижает боль и воспаление, улучшает подвижность. Требует времени и усилий.
Изменение диеты Употребление продуктов, богатых Омега-3 жирными кислотами (рыбий жир, льняное масло), антиоксидантами (фрукты, овощи), уменьшение потребления обработанных продуктов, сахара и насыщенных жиров. Может уменьшить воспаление, улучшить общее состояние организма. Эффект может быть не быстрым и зависит от индивидуальных особенностей.
Растирания (мази, гели) Использование противовоспалительных мазей или гелей, содержащих капсаицин, ментол или другие активные вещества. Может уменьшить боль и воспаление местно. Эффективность может варьироваться, возможны аллергические реакции.

Народные методы борьбы с артритом

Когда речь идет о лечении артрита, стоит обратить внимание на проверенные методы альтернативной медицины. Эти средства имеют минимальные побочные эффекты и могут значительно улучшить общее состояние здоровья. Теплые ванночки с добавлением соды и соли помогают снять боль и уменьшить скованность. Для этого в ванну с водой комфортной температуры добавляют 3 столовые ложки соли и соды. Ноги следует держать в воде около 20 минут, массируя колени. После процедуры рекомендуется надеть теплые чулки и отправиться спать. Курс лечения продолжается 3-4 месяца.

Для внутреннего применения можно приготовить отвар из луковой шелухи: крупные луковицы варят с кожурой до мягкости. Полученный отвар принимают три раза в день по 200 мл. Также можно использовать отваренный в мундире картофель: его разминают с добавлением воды и оставляют на несколько часов. Жидкость, образующаяся сверху, следует пить по 100 мл три раза в день. Это средство помогает не только при болях в суставах, но и способствует снижению веса. Кроме того, на пораженные суставы можно накладывать горчичники.

Ванны с содой и солью при артрите

Артрит и артроз в чем разница?Артрит и артроз в чем разница?

Вопрос-ответ

Какое лечение артрита коленного сустава является наиболее эффективным?

Эндопротезирование. Замена поврежденного коленного сустава на искусственный. Это наиболее радикальный и эффективный метод лечения, который рекомендуется при тяжелом артрите.

Быстрый и простой способ снять отек сустава — врач-ревматолог #shorts #суставы #здоровьеБыстрый и простой способ снять отек сустава — врач-ревматолог #shorts #суставы #здоровье

Какое лучшее домашнее средство от артрита коленного сустава?

Попробуйте «Тепло» и «Холод». Тепло увеличивает приток крови к болезненным суставам, расслабляет напряженные мышцы и способствует выведению шлаков. Холод уменьшает приток крови, уменьшая отек, замедляет передачу болевых сигналов по нервам и подавляет воспалительные процессы.

Что хорошо помогает при артрите?

Лечение гриппозного артрита обычно проводят негормональными противовоспалительными средствами: бруфеном, флюгалином, напроксеном, бутадионом, индометацином, вольтареном. Десенсибилизация осуществляется с помощью супрастина, димедрола.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте холодные и горячие компрессы. Холодные компрессы помогают уменьшить отек и боль, особенно в острые моменты. Горячие компрессы могут расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Чередуйте их в зависимости от состояния колена.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте легкие физические упражнения. Упражнения на растяжку и укрепление мышц вокруг коленного сустава помогут улучшить подвижность и снизить нагрузку на сустав. Обратите внимание на плавание и йогу, которые минимизируют риск травм.

СОВЕТ №3

Следите за своим питанием. Включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи), а также антиоксиданты (фрукты и овощи). Это поможет уменьшить воспаление и поддерживать здоровье суставов.

СОВЕТ №4

Используйте натуральные противовоспалительные средства. Например, куркума и имбирь обладают мощными противовоспалительными свойствами. Добавляйте их в пищу или готовьте настои для улучшения состояния суставов.

Ссылка на основную публикацию
Похожее