Лечебные мероприятия при плечелопаточном периартрозе: советы и рекомендации

Причины возникновения

Плечевой периартроз возникает из-за недостаточного кровообращения, что приводит к нехватке питательных веществ в тканях, замедляет их восстановление и снижает объем выделяемой смазки. В сочетании с повышенной нагрузкой это может вызвать деформацию околосуставных структур и воспалительные процессы.

Периартроз плеча чаще всего диагностируется при наличии следующих факторов и заболеваний:

1. Профессиональные нагрузки. Длительное напряжение мышц или пребывание в неудобной позе может привести к воспалению нервов и окружающих тканей. Изменение анатомического положения структур вызывает патологические изменения, необходимые для поступления питательных веществ. В результате некоторые ткани могут оставаться без необходимых ресурсов, что сужает венозные просветы.

2. Травмы. Сильное одноразовое воздействие может привести к смещению тканей и нарушению кровообращения. При заживлении функциональных структур часто образуются рубцы из соединительных клеток, которые мешают нормальному функционированию органов и систем. Микротравмы, возникающие при занятиях спортом или резких движениях, также представляют опасность. При постоянном воздействии могут образовываться защитные наросты.

3. Заболевания позвоночника. Шейный остеохондроз, протрузия и межпозвоночная грыжа могут привести к защемлению нервных окончаний и кровеносных сосудов.

4. Воспалительные заболевания суставов. К ним относятся адгезивный капсулит, бурсит, тендинит и фасциит. Воспаление сопровождается отечностью и увеличением притока крови, что затрудняет отток жидкостей и снижает поступление питательных веществ в ткани. Из-за отечности также уменьшается сосудистый просвет, а при длительном воспалении может образоваться соединительная ткань.

5. Хирургические вмешательства. После операций в области воспаленного сустава может произойти разрастание соединительной ткани. Риск развития патологии возрастает при врачебных ошибках или наличии хронических заболеваний.

6. Системные заболевания. Нарушения кровообращения, такие как атеросклероз, приводят к сужению сосудов, что мешает нормальному обмену веществ. Болезнь Рейно вызывает спазмы мышц и блокировку вен из-за выбросов адреналина. Гормональные нарушения могут ухудшать состояние стенок вен и приводить к их деформации, что ослабляет отток крови в области узлов.

Развитие периартроза также может быть спровоцировано длительным стрессом. Психологическое напряжение вызывает выброс гормонов, что приводит к случайному сужению и расширению сосудов. Кроме того, факторы, такие как переохлаждение, вредные привычки и неправильное питание, могут способствовать возникновению этого заболевания.

Врачи отмечают, что лечебные мероприятия при плечелопаточном периартрозе должны быть комплексными и индивидуально подобранными для каждого пациента. Основное внимание уделяется снижению болевого синдрома и восстановлению функциональности плечевого сустава. В начальной стадии заболевания рекомендуется применение противовоспалительных препаратов и физиотерапии, таких как ультразвук и магнитотерапия.

С течением времени, когда острые симптомы утихают, специалисты советуют включать в лечение лечебную физкультуру, направленную на укрепление мышечного корсета и улучшение подвижности сустава. Важным аспектом является также работа с психологом, так как хроническая боль может вызывать стресс и депрессию. Врачи подчеркивают, что своевременное обращение за медицинской помощью и соблюдение рекомендаций специалистов способствуют более быстрому восстановлению и предотвращению рецидивов.

ЛФК при плечелопаточном периартрите.

Классификация

В зависимости от места поражения тканей плечевого сустава выделяют три типа периартроза:

1. Правосторонний. Боль и сопутствующие симптомы локализуются в правой лопаточной области. Этот тип встречается чаще всего, так как у большинства людей правая рука является ведущей. Развитие заболевания может быть спровоцировано заболеваниями печени, поскольку воспаление периферических тканей приводит к сужению сосудов.

2. Левосторонний. Боль, возникающая слева, чаще всего наблюдается при сердечно-сосудистых заболеваниях. В таких случаях периартроз может развиваться на фоне сердечной недостаточности или инфаркта миокарда. Поражение левого плеча также часто встречается у левшей из-за повышенного напряжения мышц.

3. Двусторонний. Этот тип встречается сравнительно редко. Он чаще всего сопровождается острым течением и быстрым развитием осложнений. В большинстве случаев причиной возникновения болезни становятся системные заболевания и ухудшение кровообращения.

Характерные симптомы

Основным признаком данной патологии является болевой синдром. Интенсивность и характер болевых ощущений варьируются в зависимости от типа нарушения. Боль усиливается при нажатии или чрезмерных физических нагрузках. На поздних стадиях наблюдается ограничение подвижности сустава из-за значительной деформации тканей, что затрудняет подъем тяжестей.

В зависимости от течения и проявлений выделяют несколько форм периартроза:

1. Первичный. Сильная боль возникает только при поднятии рук или их заведении за спину. Воспалительный процесс незначителен и проходит после снижения нагрузки. В дальнейшем может развиться острый периартроз.
2. Острый. Может возникнуть вследствие травмы или отсутствия лечения первичного заболевания. Пациент ощущает усиливающуюся боль в плече даже в состоянии покоя. Боль может иррадиировать в шею, спину и руки. При повышенной физической активности и ночью дискомфорт усиливается. В области пораженного сустава наблюдается отечность, а температура тела может повышаться до субфебрильных значений из-за воспалительного процесса.
3. Хронический. Развивается примерно в 50% случаев после острого периартроза из-за недостаточной или неэффективной терапии. Симптомы могут сохраняться на протяжении нескольких лет. Периоды ремиссии чередуются с обострениями, при этом приступы могут проявляться высокой степенью выраженности симптомов. В периоды ремиссии боль имеет умеренный характер.
4. Анкилозирующий. Это самая тяжелая форма заболевания. Пациенты отмечают сильные тупые боли в плече. Мышцы и связки вокруг пораженного сустава подвергаются атрофии. Ближайшие ткани теряют подвижность или полностью парализуются.

На последней стадии, при обездвиживании сустава, боль может ослабнуть или исчезнуть. Это связано с сращиванием мелких костей и уплотнением капсулы.

Лечебные мероприятия при плечелопаточном периартрозе вызывают множество обсуждений среди пациентов и специалистов. Многие отмечают, что комплексный подход к лечению, включающий физиотерапию, массаж и лечебную физкультуру, значительно облегчает симптомы. Пациенты делятся положительными отзывами о применении тепловых процедур и ультразвуковой терапии, которые помогают уменьшить болевые ощущения и улучшить подвижность. Однако не все согласны с тем, что медикаментозное лечение всегда необходимо; некоторые предпочитают обходиться без препаратов, полагаясь на натуральные методы. Важным аспектом является индивидуальный подход: то, что помогает одному, может не подойти другому. Поэтому многие рекомендуют консультацию с врачом для составления персонализированной программы лечения.

🤸  Упражнения при плечелопаточном периартрите

Диагностика

Для подтверждения диагноза применяются следующие методы:

1. Сбор анамнеза. Полученные данные помогают определить локализацию заболевания.
2. Визуальный осмотр. В ходе этой процедуры можно заметить асимметрию суставов. При значительных деформациях могут быть обнаружены костные наросты. На последних стадиях наблюдается мышечная дистрофия.
3. Пальпация. Этот метод уточняет локализацию болевых ощущений и их интенсивность.
4. Оценка двигательной активности. Пациенту предлагают выполнить различные движения: сгибание, разгибание, подъем и другие.
5. Общий анализ крови. Этот анализ помогает исключить или выявить сопутствующие заболевания и подтвердить основной диагноз. При периартрозе наблюдается повышенный уровень реактивных белков и ускорение СОЭ.
6. Рентгенография. Снимки позволяют оценить характер деформации тканей.
7. Компьютерная томография. Этот метод помогает выявить заболевания костей.

Дополнительно могут быть проведены УЗИ, МРТ и артроскопия. Также назначаются другие исследования для исключения различных патологий опорно-двигательного аппарата.

Способы лечения

Для борьбы с воспалительными процессами и их симптомами используется комплексный подход к лечению. Выбор процедур зависит от степени повреждения суставов и общего состояния пациента.

Чаще всего назначают массаж, специальные физические упражнения и медикаментозную терапию. Основной курс лечения может быть дополнен средствами народной медицины, но только с согласия врача.

Эффективное и простое упражнение при плечелопаточном периартрите на каждый день.

Лекарственные препараты

Для улучшения состояния и устранения причин заболевания применяются следующие медикаменты:

1. Обезболивающие препараты (Анальгин, Реопирин). Используются по мере необходимости для снижения интенсивности болевого синдрома. Они служат вспомогательными средствами, так как не устраняют причину воспалительного процесса.

2. Нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Нимесулид, Мелоксикам). Эти препараты уменьшают приток крови к поврежденным участкам, что снижает раздражение и отечность. НПВС также могут косвенно улучшать кровоснабжение за счет расширения вен.

3. Сосудорасширяющие и спазмолитические препараты (Эуфиллин, Но-Шпа). Они немного уменьшают болевые ощущения, но их основная задача — улучшение кровообращения в пораженных тканях.

4. Препараты, улучшающие метаболизм (Плазмол, Фибс). Эти средства необходимы для ускорения восстановления поврежденных и деформированных участков.

Препараты могут приниматься перорально или вводиться внутримышечно. Также возможно использование компрессов с противовоспалительными и обезболивающими средствами. В случае неэффективности стандартного лечения могут быть назначены глюкокортикостероиды. Несмотря на широкий спектр побочных эффектов, эти препараты помогают поддерживать здоровье суставов.

Гимнастика и ЛФК

Лечебная физкультура помогает корректировать сопутствующие недуги, улучшать самочувствие и ускорять восстановление поврежденных тканей. Занятия укрепляют мышечный корсет и уменьшают нагрузку на позвоночник и суставы. Наиболее распространенные методы при периартрозе — это методики Бубновского и Попова. Упражнения подбираются индивидуально, учитывая особенности деформации, стадию заболевания и состояние пациента.

Физиотерапия и массаж

Для улучшения состояния применяются следующие методы:

• УВЧ-терапия;
• ультразвуковая терапия;
• электрофорез;
• иглорефлексотерапия;
• грязевые процедуры;
• парафинотерапия.

Эти процедуры улучшают состояние тканей, ускоряют кровообращение в пораженных областях и активизируют процессы восстановления. Аналогичный эффект оказывает массаж. Он укрепляет мышечный корсет, не нанося активного воздействия и не повреждая суставы. Массаж может служить альтернативой лечебной гимнастике при наличии определенных противопоказаний.

Народная медицина

Лечение в домашних условиях может включать народные средства, которые можно сочетать с медикаментозной терапией. Эти методы улучшают кровообращение и активизируют местный приток жидкости.

Для восстановления тканей можно использовать тепло, но компрессы не следует применять в период обострения. При выраженном воспалении высокая температура может усилить приток крови.

Вот несколько популярных средств:

1. Календула. Это растение эффективно снимает отеки и воспалительные процессы. Рекомендуется использовать настойку для растираний. Для её приготовления 50 г сухих цветков заливают 0,5 л спирта или водки. Лучше использовать темную стеклянную тару, чтобы защитить содержимое от света. Емкость плотно закрывают и оставляют на 2 недели в темном и прохладном месте. Для повышения эффективности цветки календулы можно менять каждые 2–3 дня.

2. Конский каштан. Это средство укрепляет сосуды и умеренно улучшает кровообращение, а также помогает справиться с воспалением. Настойку можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Растирания следует проводить до 2 раз в день, а курс лечения длится месяц.

3. Сабельник. Это растение способствует восстановлению суставов, обладает обезболивающим и противовоспалительным действием. Настойку можно принимать внутрь, но при периартрозе рекомендуется использовать мазь для местного применения.

Хирургическое лечение

Операция проводится в следующих случаях:

• Консервативное лечение не дало ожидаемых результатов.
• Болевой синдром сохраняется после применения глюкокортикостероидов.
• Из-за деформации и сращения тканей возникли паралич или значительные ограничения в движении.
• Воспалительный процесс сопровождается образованием гнойного экссудата.

Процедура выполняется под местной анестезией. Хирург восстанавливает поврежденные ткани и удаляет образовавшиеся наросты. Для манипуляций делают небольшие разрезы, что минимизирует риск косметических дефектов.

Профилактика

Для предотвращения прогрессирования заболевания и снижения риска осложнений рекомендуется следовать следующим рекомендациям:

1. Уменьшите нагрузку на суставы. При возникновении необычной боли пересмотрите режим тренировок, измените привычки на работе или рассмотрите возможность смены профессии. Периартроз часто встречается у людей с чрезмерным напряжением суставов. Избегайте поднятия тяжестей.

2. Избегайте неблагоприятных условий. Переохлаждение и ослабленный иммунитет могут способствовать развитию заболевания. Откажитесь от вредных привычек, включая пассивное курение. Негативные факторы ухудшают кровообращение и вызывают сопутствующие проблемы.

3. Занимайтесь физической активностью. Умеренные тренировки укрепляют мышечный корсет и предотвращают остеохондроз, а также улучшают кровообращение. Велосипед, пешие прогулки и плавание укрепляют сердечную мышцу. При наличии суставных проблем рекомендуется заниматься в бассейне.

4. Практикуйте закаливание. Укрепление иммунной системы расширяет комфортный температурный диапазон. Сосуды становятся более устойчивыми к внешним воздействиям, что снижает вероятность резких колебаний артериального давления, спазмов и обезвоживания клеток. Это способствует нормализации кровообращения и улучшению кислородного обмена, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Сбалансируйте рацион. Правильное питание увеличивает уровень необходимых веществ для опорно-двигательного аппарата в крови. Это облегчает выработку смазки, предотвращая повреждение хрящей и суставов. Укрепляются стенки сосудов, что позволяет более эффективно распределять полезные вещества при усиленном кровообращении.

6. Проводите массажи. Массаж укрепляет мышцы и помогает поддерживать позвоночник в правильном положении. Рекомендуется сочетать массаж с лечебной физкультурой при отсутствии противопоказаний. Можно прогревать проблемные зоны, если активное воздействие не допускается.

Важно своевременно заниматься лечением выявленных заболеваний. Периартроз часто развивается на фоне сердечно-сосудистых нарушений. При появлении настораживающих симптомов обратитесь к терапевту.

Вопрос-ответ

Как лечить плечелопаточный периартроз?

Для лечения плечелопаточного периартроза применяют противовоспалительную и хондропротективную терапию, методы физиотерапевтического лечения (внутритканевая электростимуляция, ударно-волновая терапия, карбокситерапия, криопелоидотерапия и другие), массаж, мануальную терапию и остеопатию, рефлексотерапию, лечебную.

Можно ли делать массаж при плечевом периартрите?

При плечевом периартрите массаж может быть полезен, но его следует проводить с осторожностью и только в период ремиссии. Рекомендуется обратиться к врачу или физиотерапевту для получения рекомендаций и выбора подходящей техники массажа, чтобы избежать ухудшения состояния.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте специальные упражнения для укрепления мышц плечевого пояса. Это поможет улучшить подвижность и снизить болевые ощущения. Обратитесь к физиотерапевту для составления индивидуальной программы тренировок.

СОВЕТ №2

Используйте тепло и холод для облегчения симптомов. Теплые компрессы могут помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение, в то время как холодные пакеты могут снизить воспаление и отек.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свою осанку и ergonomics на рабочем месте. Правильное положение тела при сидении и выполнении физических задач может значительно снизить нагрузку на плечевой сустав и предотвратить обострение симптомов.

СОВЕТ №4

Не забывайте о важности отдыха и восстановления. Избегайте чрезмерных нагрузок на плечо и дайте своему организму время для восстановления, особенно после обострений.