Характер и причины болей
При уменьшении болевых ощущений по утрам и их повторном возникновении в течение дня следует исключить хронические травмы и остеоартрит.
Если ночью наблюдается сильная боль, стоит проверить наличие защемления нервов, исключая хронические травмы и подагру. Единичные эпизоды боли могут быть связаны с травмами, полученными во время спортивных тренировок или растяжениями.
Неприятные ощущения в области большого пальца могут указывать на хроническую травму, что часто встречается у людей, работающих с компьютерной мышью. Также возможно развитие теносиновита.
Если наблюдается онемение безымянного пальца и мизинца, это может свидетельствовать о защемлении локтевых нервов или о наличии хронической травмы.
Одновременная боль в большом, указательном и среднем пальцах может указывать на защемление нервов в области шеи или запястья.
Опухание суставов фаланг может свидетельствовать о воспалительных процессах или переломах. При множественных отеках необходимо исключить ревматоидный артрит и подагру.
Неприятные ощущения в левой руке в сочетании с другими симптомами могут указывать на начало сердечного приступа.
У женщин в период беременности кисти могут воспаляться из-за гормональных изменений в организме.
Все причины можно условно разделить на три группы:
- Травмы.
- Воспалительные процессы в лучезапястных суставах.
- Заболевания внутренних органов.
Работники различных производств часто сталкиваются с вывихами и подвывихами. Нередко они вправляют их самостоятельно. Сначала боль может утихнуть, но затем она может вернуться с усилением неприятных симптомов, что может привести к хроническому течению заболевания.
При серьезных растяжениях рука сильно отекает, становится невозможно ее двигать, и возникают резкие боли.
При появлении болей в области кисти руки врачи рекомендуют не игнорировать этот симптом. Первым шагом должно стать обращение к специалисту, который проведет необходимое обследование и установит причину дискомфорта. Это может быть связано с травмой, воспалением или хроническими заболеваниями, такими как артрит. Важно помнить, что самолечение может усугубить ситуацию. Врач может назначить противовоспалительные препараты, физиотерапию или специальные упражнения для восстановления функции кисти. Также рекомендуется избегать чрезмерных нагрузок на руку и использовать ортезы для поддержки. В случае сильной боли или отека следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Возможные заболевания
К воспалительным процессам в лучезапястных суставах относятся следующие заболевания:
- Асептический некроз. Это состояние возникает при недостаточно вылеченном открытом переломе кисти, когда нарушается кровоснабжение, что приводит к отмиранию клеток.
- Болезнь де Кервена. Чаще всего встречается у людей, выполняющих резкие хватательные движения или часто сгибающих кисть. Симптомы проявляются при поворотах запястья, удерживании или захвате предметов, а также при сжатии руки в кулак. Боль локализуется в основном у основания большого пальца.
- Тендинит. Это воспаление сухожилий кисти, возникающее из-за чрезмерной нагрузки. Заболевание часто встречается у людей, занимающихся однообразной работой руками, таких как профессиональные спортсмены, грузчики, музыканты и работники ателье.
- Туннельный синдром. Возникает из-за сжатия срединного нерва, который находится между поперечной связкой кисти и костными стенками. Это может произойти в результате ушиба, вызывающего отек и онемение руки. Характеризуется синюшностью кожи в области повреждения.
- Писчая судорога. Это состояние наблюдается у людей с проблемами в шейном отделе позвоночника или тех, кто часто пишет. Сопровождается
| Симптом | Возможная причина | Что делать |
|---|---|---|
| Острая, внезапная боль, отек, покраснение, ограничение движения | Травма (ушиб, вывих, перелом) | Обеспечить неподвижность кисти, приложить холод, обратиться к врачу (травматологу) |
| Тупая, ноющая боль, скованность, утренняя скованность | Артрит (ревматоидный, остеоартрит), тендинит, синдром запястного канала | Принять обезболивающее (Ибупрофен, Парацетамол), приложить тепло, обратиться к врачу (ревматологу, ортопеду) |
| Боль, онемение, покалывание в пальцах, особенно ночью | Синдром запястного канала | Избегать повторяющихся движений, носить ортез, обратиться к врачу (неврологу) |
| Боль, слабость в кисти, затруднение выполнения тонких движений | Невропатия, повреждение нервов | Обратиться к врачу (неврологу) |
| Боль, усиливающаяся при сжатии кисти | Тендовагинит де Кервена | Избегать повторяющихся движений, носить ортез, обратиться к врачу |
| Сильная боль, деформация кисти | Перелом, тяжелое повреждение связок | Немедленно обратиться к врачу (травматологу) |
К кому обращаться и как лечить?
Когда возникают неприятные ощущения в кисти, у человека возникает множество вопросов: что делать, почему появилась проблема и как ее решить. В первую очередь необходимо обратиться в поликлинику. Если боль связана с травмой, стоит записаться к травматологу. При суставной боли следует посетить ортопеда. Если причина остается неясной, терапевт проведет необходимые анализы и направит к узкому специалисту.
Если дискомфорт вызван хроническими травмами или растяжениями, важно снять симптомы и отечность, а также выполнять упражнения для пальцев, чтобы избежать контрактуры.
При хронических травмах рекомендуется изменить режим работы и адаптировать рабочее место. Например, при синдроме запястья полезно использовать специальные коврики для мыши с валиком для поддержки руки, массировать пораженную область и делать регулярные перерывы.
Боли в области кисти руки — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Часто они возникают из-за перенапряжения, травм или заболеваний, таких как артрит. Люди советуют не игнорировать дискомфорт и сразу же обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные патологии. Многие рекомендуют делать перерывы в работе, особенно если она связана с длительным использованием компьютера или ручной работы. Также полезными могут быть упражнения на растяжку и укрепление мышц кисти. Некоторые отмечают эффективность холодных компрессов для снятия воспаления и боли. Важно помнить, что самолечение может усугубить ситуацию, поэтому консультация специалиста — лучший шаг к восстановлению.
Прием медикаментов
Противовоспалительные средства, такие как НПВП, широко применяются в медицине. Однако инъекции и таблетки могут негативно сказываться на состоянии желудка, поэтому их назначают только в тех случаях, когда местные препараты, такие как мази и гели, оказываются неэффективными. Воспаленные участки можно обрабатывать следующими средствами:
- Диклофенак;
- Найз;
- Финалгель;
- Флексен;
- Фастум;
- Долгит;
- Нурофен.
Мази, таблетки и инъекции, как правило, имеют схожие коммерческие названия. Инъекционные формы используются для быстрого облегчения острого болевого синдрома.
При длительном использовании этих препаратов (более 3 дней для инъекций и свыше 10 дней для таблеток) врач может рекомендовать средства, защищающие желудочно-кишечный тракт от побочных эффектов НПВП, такие как Ранитидин, Альмагель и другие.
Для терапии заболеваний суставов и связок применяются хондропротекторы, содержащие глюкозамин и хондроитин сульфат:
- Терафлекс;
- Дона;
- Хондролон.
Для снятия мышечных болей и спазмов используются миорелаксанты:
- Сирдалуд;
- Баклофен;
- Мидокалм.
Другие способы лечения
Для снижения болевых ощущений рекомендуется применять витамины группы В.
В случаях теносиновитов, бурситов, инфекционных артритов, разрывов крупных связок и переломов может потребоваться хирургическое вмешательство.
Иногда медикаменты вводят непосредственно в пораженный сустав с помощью инъекций.
Острую боль снимают гормональными препаратами, такими как Гидрокортизон и Кеналог.
Для улучшения подвижности суставов используется гиалуроновая кислота, например, Ферматрон и Синвиск.
В домашних условиях для лечения растяжений и хронических травм применяются народные средства. Однако при системных заболеваниях, воспалительных процессах, разрывах связок и переломах их следует использовать только в рамках комплексной терапии и после консультации с врачом.
Для облегчения симптомов подагры и артрита можно использовать настой из скорлупы грецкого ореха, цветов сирени и корней одуванчика.
Интенсивность воспалительных процессов можно снизить, облегчить боль и разогреть суставы с помощью компресса из водки и меда.
Для снятия боли, отечности и напряжения в теплые ванны добавляют травы и эфирные масла сирени, крапивы, розмарина и калины.
Первая помощь
Процедура включает использование льда для обработки ушибов. То же самое делается при подозрении на перелом, при этом обязательно нужно обездвижить поврежденную кисть.
При вывихе кисть фиксируют жестким предметом, например, фанерой или дощечкой, после чего следует обратиться к врачу-травматологу.
Для травм запястья используется жесткая шина. При вывихе большого пальца также накладывают шину для фиксации.
Профилактические действия
Для укрепления мышц рук рекомендуется выполнять специальные упражнения.
При однообразной работе с повторяющимися движениями важно периодически делать перерывы. Если перерывы не предусмотрены, следует менять позу и положение кистей.
Если человек работает с вибрирующими инструментами, ему необходимо использовать специальные защитные перчатки. При занятиях спортом стоит снижать нагрузку с помощью соответствующей экипировки.
Необходимо избегать переохлаждения кистей, ограничить потребление кофеина и отказаться от курения. Это способствует улучшению кровообращения и предотвращает сужение сосудов.
Вопрос-ответ
Какие могут быть причины болей в кисти руки?
Боли в области кисти могут возникать по различным причинам, включая травмы, такие как растяжения или переломы, а также хронические заболевания, такие как артрит или туннельный синдром. Также причиной могут быть повторяющиеся нагрузки на суставы, например, при длительной работе за компьютером.
Когда следует обратиться к врачу при болях в кисти?
Если боль в кисти не проходит в течение нескольких дней, усиливается или сопровождается отеком, покраснением, онемением или ограничением подвижности, необходимо обратиться к врачу. Также стоит посетить специалиста, если боль возникла после травмы или если вы заметили изменения в форме или функции кисти.
Какие методы лечения могут помочь при болях в кисти?
Лечение болей в кисти может включать покой, применение льда, противовоспалительные препараты и физиотерапию. В некоторых случаях может потребоваться использование ортезов или хирургическое вмешательство. Важно проконсультироваться с врачом для выбора наиболее подходящего метода лечения в зависимости от причины боли.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свои привычки. Часто боли в кисти возникают из-за неправильной осанки или длительного выполнения однообразных движений. Попробуйте изменить положение рук при работе за компьютером или во время выполнения других задач, чтобы снизить нагрузку на кисти.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для кистей. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить кровообращение и снизить напряжение в мышцах. Например, попробуйте сжимать и разжимать мячик или выполнять круговые движения запястьем.
