Причины онемения
Онемение шеи не является заболеванием. Это состояние может возникнуть из-за нарушений кровообращения, например, при длительном нахождении в одной позе или переохлаждении. В таких случаях оно не представляет опасности для здоровья, и неприятные ощущения проходят самостоятельно после устранения причин и выполнения легкого массажа.
Тем не менее, онемение может указывать на наличие заболеваний, связанных с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, онкологическими заболеваниями, травмами, а также патологиями эндокринной или нервной системы.
Онемение шеи может быть вызвано различными факторами, и врачи выделяют несколько основных причин. Одной из них является сжатие нервов, что может происходить из-за остеохондроза или межпозвоночной грыжи. Также причиной может стать неправильная осанка, особенно при длительной работе за компьютером. Врачи рекомендуют обратить внимание на уровень физической активности и проводить регулярные перерывы для разминки.
Для устранения онемения специалисты советуют выполнять простые упражнения для шеи, а также использовать массаж и физиотерапию. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение, направленное на снятие воспаления и улучшение кровообращения. Важно не игнорировать симптомы и при их длительном проявлении обратиться к врачу для диагностики и назначения адекватного лечения.
Возможные заболевания
Постоянное напряжение и стресс могут вызывать неприятные симптомы, включая хроническую усталость, раздражительность и нарушения сна. Онемение в шейной области также может быть связано с рядом заболеваний:
-
Рассеянный склероз. Это заболевание проявляется онемением в затылочной части, ухудшением слуха и зрения, а также параличом лицевых мышц. Причиной служит снижение проводимости нервного импульса из-за повреждения нервной оболочки и образования рубца из соединительной ткани.
-
Образование опухолей. Новообразования могут повышать давление на мозг, что приводит к головным болям, нарушениям координации и общей слабости.
-
Травмы головы или позвоночника. В зависимости от степени повреждения у пациента могут наблюдаться болевой синдром, нарушения координации, тошнота, слабость и скованность движений. Онемению могут предшествовать хруст или резкие боли в шейной области.
-
Острые нарушения кровообращения и гипертонический криз. Онемение с одной стороны шеи может зависеть от области нарушения кровотока. Игнорирование этого симптома и отсутствие лечения могут привести к инсульту. Причинами сосудистых заболеваний могут быть избыточный вес, атеросклероз, сердечная недостаточность и аритмия.
-
Стенокардия. Онемение может ощущаться слева и в затылочной области, при этом пациент также жалуется на боли в сердце.
-
Сахарный диабет.
-
Остеохондроз. Это заболевание вызывает болезненные ощущения в затылке, усиливающиеся при резких движениях или сильном напряжении мышц. Прогрессирование болезни может привести к деформации позвонков, что сопровождается потерей чувствительности в шее и пальцах. Боль становится интенсивной и постоянной.
-
Межпозвонковая грыжа. Сдавление нервных окончаний приводит к острой боли и ограничению движений.
| Возможная причина онемения шеи | Симптомы (дополнительно) | Способы устранения |
|---|---|---|
| Проблемы с позвоночником (шейный остеохондроз, спондилез): | Боль в шее, ограничение подвижности, головная боль, онемение в руках | Физиотерапия (УВЧ, электрофорез, магнитотерапия), массаж, лечебная физкультура, мануальная терапия, медикаментозное лечение (нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты), ношение ортопедического воротника. |
| Неврит (воспаление нерва): | Сильная боль, жжение, покалывание в шее и руке, мышечная слабость | Медикаментозное лечение (противовоспалительные препараты, витамины группы В), физиотерапия, покой. |
| Мигрень: | Сильная пульсирующая головная боль, тошнота, рвота, свето- и звукобоязнь | Медикаментозное лечение (анальгетики, триптаны), профилактика приступами (бета-блокаторы, антидепрессанты). |
| Стресс и напряжение мышц: | Мышечное напряжение, скованность в шее, головная боль | Релаксационные техники (йога, медитация), массаж, теплые компрессы, умеренные физические нагрузки. |
| Инсульт: | Внезапное онемение одной стороны тела, слабость, нарушение речи, потеря координации | Немедленное обращение за медицинской помощью (скорая помощь). |
| Диабет: | Потеря чувствительности, покалывание, жжение в различных частях тела | Контроль уровня сахара в крови, медикаментозное лечение. |
| Дефицит витаминов (В1, В6, В12): | Слабость, утомляемость, онемение конечностей | Прием витаминных комплексов, коррекция питания. |
| Опухоли: | Постоянная боль, прогрессирующее онемение, потеря веса | Обследование у онколога, лечение в зависимости от типа опухоли. |
Диагностика и методы лечения
Онемение в области шеи — это повод для обращения к невропатологу.
При подозрении на сосудистые нарушения могут быть назначены реоэнцефалография или электроэнцефалография. Для выявления органических поражений мозга и рассеянного склероза применяются ультразвуковое исследование и магнитно-резонансная томография. Если онемение сопровождается сильной жаждой, следует посетить терапевта и пройти лабораторное исследование крови для определения уровня глюкозы и гликированного гемоглобина, чтобы исключить сахарный диабет.
Методы лечения зависят от причины возникновения состояния:
- Сухое тепло, массаж, растирания и разогревающие мази улучшают кровообращение при переохлаждении или длительном нахождении в одной позе.
- Хирургическое вмешательство требуется при наличии грыжи или опухолей.
- При травмах позвоночника рекомендуется покой, а также прием обезболивающих и препаратов, улучшающих питание нервной ткани.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы требуют назначения медикаментов для нормализации артериального давления, предотвращения образования тромбов и восстановления кровообращения в пораженной области.
Лечение остеохондроза или грыжи шейного отдела включает применение противовоспалительных, обезболивающих и спазмолитических средств. При установленном диагнозе сахарного диабета необходимо следовать рекомендациям лечащего врача и принимать назначенные препараты.
Онемение шеи — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Часто причиной этого состояния становятся мышечные спазмы, неправильная осанка или длительное пребывание в одном положении, например, при работе за компьютером. Также онемение может быть связано с заболеваниями позвоночника, такими как остеохондроз или межпозвоночные грыжи.
Многие отмечают, что простые упражнения на растяжку и укрепление мышц шеи помогают значительно улучшить состояние. Регулярные перерывы в работе и изменение положения тела также способствуют уменьшению дискомфорта. Важно следить за осанкой и использовать эргономичную мебель. В некоторых случаях рекомендуется обратиться к врачу для более детального обследования и назначения физиотерапии или массажа. Своевременное внимание к проблеме может предотвратить развитие серьезных заболеваний и улучшить качество жизни.
Заключение
Самостоятельное лечение и игнорирование тревожных симптомов могут ухудшить состояние и вызвать осложнения. Эффективное лечение требует медицинского обследования, которое помогает выявить источник проблемы. Устранение негативных факторов позволяет успешно справиться с последствиями, предотвратить осложнения и восстановить функционирование опорно-двигательного аппарата.
Вопрос-ответ
Каковы причины онемения в шее?
Онемение в области шеи вызывается разными причинами. Часто оно становится результатом переохлаждения, сидячего образа жизни, нахождения в течение долгого времени в неудобной позе, перенапряжения мышц. Однако в ряде случаев боль и онемение в шее — внешние проявления серьезных заболеваний.
Что вызывает онемение шеи?
Онемение в шее может ощущаться как покалывание или как «сонливость». Обычно оно вызвано проблемами со спинным мозгом или другими нервами. В некоторых случаях оно может быть вызвано такими заболеваниями, как мигрень или рассеянный склероз.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для шеи. Простые растяжки и повороты головы помогут улучшить кровообращение и снизить напряжение в мышцах, что может уменьшить онемение.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии может предотвратить сжатие нервов и сосудов, что часто приводит к онемению. Используйте удобные стулья и поддерживайте спину прямо.
СОВЕТ №3
Избегайте длительного пребывания в одной позе. Если вы работаете за компьютером или проводите много времени в одной позиции, делайте перерывы каждые 30-60 минут, чтобы размяться и изменить положение тела.
СОВЕТ №4
Проконсультируйтесь с врачом, если онемение не проходит. Если симптомы сохраняются или усиливаются, важно обратиться к специалисту для диагностики и назначения соответствующего лечения.
