Лечение медицинскими препаратами
Не рекомендуется самостоятельно назначать медикаменты. Эпикондилит локтевого сустава, как и любое другое заболевание, имеет свои особенности. Лечащий врач перед назначением препаратов учитывает степень повреждения сухожилий и мышц, а также оценивает функциональность сустава. Для успешного лечения необходим комплексный подход:
- устранение болевого синдрома;
- восстановление кровообращения в пораженной области руки;
- восстановление подвижности сустава.
Все эти меры направлены на предотвращение мышечной атрофии. Лечение в домашних условиях возможно с использованием различных препаратов:
- Обезболивающие мази, такие как Нурофен. Также можно применять раствор Димексида для компрессов на пораженный участок, который фиксируется сначала полиэтиленом, а затем хлопчатобумажной тканью. Этот метод эффективно снимает боль при эпикондилите.
- На ранних стадиях заболевания полезна антибактериальная терапия. В этом случае используются препараты в виде инъекций и таблеток, такие как антибиотики из групп макролидов, пенициллинов и цефалоспоринов.
- Кортикостероидные препараты назначаются врачом и обычно вводятся инъекционно. Их основная цель — блокировка болевых ощущений. При использовании кортикостероидов пациенты часто отмечают общее улучшение состояния.
Врачи отмечают, что лечение эпикондилита локтевого сустава в домашних условиях может быть эффективным при соблюдении определенных рекомендаций. В первую очередь, важно обеспечить покой пораженной конечности, избегая нагрузок и повторяющихся движений. Холодные компрессы на область сустава помогут снизить воспаление и боль.
Медики советуют использовать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или диклофенак, для облегчения симптомов. Физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвук или электрофорез, также могут быть полезны, однако их лучше проводить под наблюдением специалиста.
Кроме того, врачи рекомендуют выполнять специальные упражнения для укрепления мышц и улучшения гибкости, но только после уменьшения остроты боли. Важно помнить, что самолечение может привести к ухудшению состояния, поэтому при отсутствии улучшений следует обратиться к врачу для более детального обследования и назначения адекватной терапии.
Народные средства
Когда возникает необходимость в лечении эпикондилита локтевого сустава, многие обращаются к доступным средствам и домашним рецептам. Однако любые процедуры, проводимые в домашних условиях, следует предварительно обсудить с врачом. Это важно, поскольку при эпикондилите наблюдается атрофия мышечной ткани.
Неправильное и бесконтрольное использование медикаментов может ухудшить состояние.
| Метод лечения | Описание | Примечания |
|---|---|---|
| Покой и иммобилизация | Избегайте движений, вызывающих боль. Используйте бандаж или ортез для фиксации локтя. | Необходимо для уменьшения воспаления. Продолжительность зависит от тяжести состояния. |
| Холод | Прикладывайте лед к пораженному участку на 15-20 минут несколько раз в день. | Используйте лед, завернутый в полотенце, чтобы избежать обморожения. Не прикладывайте лед напрямую к коже. |
| Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) | Принимайте безрецептурные НПВП, такие как ибупрофен или напроксен, согласно инструкции. | Следует проконсультироваться с врачом перед приемом НПВП, особенно при наличии других заболеваний. Возможны побочные эффекты. |
| Растяжка и упражнения | Выполняйте мягкие упражнения на растяжку и укрепление мышц предплечья. | Начните с легких упражнений и постепенно увеличивайте интенсивность. Необходимо избегать движений, вызывающих боль. Консультация с физиотерапевтом рекомендуется. |
| Самомассаж | Аккуратно массируйте пораженную область, используя мягкие круговые движения. | Не следует применять сильное давление. Может помочь улучшить кровообращение и уменьшить боль. |
| Физиотерапия | Ультразвуковая терапия, электростимуляция, лазерная терапия. | Назначается врачом. Может помочь уменьшить боль и воспаление, ускорить заживление. |
Лечение растирками
В данном случае рекомендуется использовать продукты пчеловодства, такие как прополис и мед, богатые полезными веществами. Обрабатывать локтевой сустав можно только при отсутствии аллергии на пчелиные продукты. Другие побочные эффекты при использовании этого метода не наблюдаются. Вот несколько популярных рецептов:
-
Мазь на основе прополиса. Для приготовления потребуется 50 г прополиса, который нужно растопить на водяной бане. Затем добавьте такое же количество растительного масла (50 г) для достижения нужной консистенции. После этого смесь остудите. Готовое средство наносите на локтевой сустав перед сном, втирая мазь в пораженный участок. Сверху накройте полиэтиленом и утеплите шерстяным платком или полотенцем. Утром повязку снимите. Продолжайте лечение до улучшения. Мазь следует наносить один раз в день.
-
Медовый массаж. Если локоть не болит, можно использовать мед. Небольшое количество меда наносите на сустав и втирайте в течение 15 минут. После массажа смывать мед не нужно. Пораженный участок утеплите шерстяным шарфом. Чтобы избежать загрязнения, сначала накройте кожу полиэтиленом. Лучше всего проводить процедуру вечером, перед сном. Утром шарф снимите и ополосните руку. Если кожа на локте шершавая, этот метод также поможет устранить косметический дефект.
Эпикондилит локтевого сустава, известный также как «локоть теннисиста» или «локоть гольфиста», вызывает дискомфорт и боль, что заставляет людей искать способы лечения в домашних условиях. Многие рекомендуют начинать с покоя и ограничения движений, чтобы избежать дальнейшего раздражения. Холодные компрессы помогают уменьшить отек и боль, а теплые процедуры могут улучшить кровообращение в области сустава.
Некоторые предпочитают использовать специальные эластичные бинты или повязки для поддержки локтя. Физиотерапевты советуют выполнять легкие упражнения на растяжку и укрепление мышц, чтобы восстановить подвижность. Также популярны народные средства, такие как настойки на травах и компрессы с использованием меда или горчицы. Однако важно помнить, что перед началом любого лечения стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений и выбрать наиболее подходящий метод.
Лечение компрессами
Избавиться от эпикондилита можно с помощью простых и доступных народных методов:
-
Голубая глина. Это противовоспалительное и тонизирующее средство поможет при «локте теннисиста». Для компресса разведите глину теплой водой до консистенции густой сметаны. Нанесите массу на пораженный участок кожи и накройте марлей в несколько слоев. Можно сначала сделать компресс, а затем лечить сустав: в этом случае глину накладывают на марлю, а затем прикладывают к больному месту. Утеплите сустав для усиления действия средства. Компресс из глины применяйте трижды в день в течение недели. Длительность одной процедуры — не более 1 часа. Используйте свежую порцию глиняной смеси каждый раз, так как повторное использование не гигиенично.
-
Березовые листья. Возьмите горсть свежих листьев, промойте их под проточной водой, залейте кипятком и оставьте в горячей воде на некоторое время. Затем слейте отвар и накладывайте листья на локтевой сустав. Продолжительность процедуры — 30 минут. Перед сном сделайте сухой компресс: листья березы можно использовать в свежем или сухом виде, не запаривая. Для фиксации листьев на руке подойдет нарукавник из ткани или эластичный бинт, но не затягивайте его слишком сильно. Эффект лекарства основан на выделении полезных веществ из листьев во время сна, а повязка создает эффект парилки.
-
Холодный компресс на основе крепко заваренного зеленого чая. Это средство особенно эффективно при обострениях. Заварите чай в стакане, остудите, процедите и заморозьте. Полученное количество жидкости можно разделить на две процедуры. В морозильник поместите два пакета с чаем, сверху на каждый положите по яблоку для удобства. Когда жидкость замерзнет, зафиксируйте холодный компресс на пораженном участке с помощью бинта. Держите его на локте до полного таяния льда. Второй пакет можно использовать сразу или повторить процедуру через несколько часов. Лечение таким способом продолжается 4 дня, после чего рекомендуется прогревать сустав.
Лечение с помощью ванночек
Метод теплового воздействия следует применять только после консультации с врачом. Если специалист разрешил проводить ванночки и распаривание сустава, можно использовать несколько популярных рецептов для лечения заболеваний локтя:
-
Ванночки с лютиком. Корни этого растения ядовиты, поэтому их нужно удалить. Используются только стебли и листья. Для приготовления концентрированного настоя несколько растений заливаются 1 литром кипятка и настаиваются 30 минут. Затем настой выливают в кастрюлю или таз, добавляют теплую воду и опускают локоть в полученную жидкость до остывания. Настой не нужно выливать. Можно взять небольшую часть, смочить в нем марлю и сделать компресс, предварительно подогрев жидкость. Компресс оставляют на ночь.
-
Хвойные ванны. Это отличное противовоспалительное средство. Для приготовления понадобятся еловые иголки и шишки. Достаточно взять горсть сырья, залить его водой и поставить на плиту. Рекомендуется кипятить 10 минут, после чего дать настояться. Когда отвар остынет, можно проводить ванночки, процеживать его не обязательно.
-
Овсяная солома. Этот метод актуален в сезон созревания овса. Потребуется 0,5-1 кг сырья, которое заливается водой и кипятится 10 минут. Когда отвар остынет до комфортной температуры, можно делать ванночки, опуская локоть в емкость и распаривая сустав. Процедура продолжается до тех пор, пока жидкость не охладится.
-
Морская соль. Для ванночки потребуется 3 столовые ложки соли, которые заливаются 1 литром воды. Вместо морской соли можно использовать обычную поваренную. Вода должна быть теплой. Ванночку рекомендуется делать перед сном в течение 30 минут. После процедуры мыть локоть не следует, сустав утепляют и оставляют повязку на ночь.
Лечение настойками
В этом случае наружное применение не требуется. Лекарство принимается внутрь. Вот несколько эффективных рецептов:
-
Настойка сабельника. Измельчите корни растения и заполните ими треть литровой банки. Залейте водкой и настаивайте в темном месте под закрытой крышкой в течение трех недель. Когда средство будет готово, принимайте по 1 столовой ложке три раза в день. Настойку также можно использовать для наружного лечения суставов, делая компрессы на ночь.
-
Вино из девясила. Для этого рецепта понадобятся 0,5 литра портвейна и 12 граммов свежих корней девясила. Кипятите ингредиенты в течение 10 минут. Принимайте средство трижды в день по 50 граммов перед едой.
Эти средства можно сочетать: например, одновременно с компрессами принимайте настойку внутрь.
Чередуйте компрессы с медовым массажем. Все процедуры рекомендуется согласовать с лечащим врачом.
Вопрос-ответ
Как эффективно вылечить эпикондилит?
Лечение эпикондилита в основном консервативное: использование ортезов на время обострения и ночью, ударно-волновая терапия, ультразвуковая терапия или гальванизация, иногда локальное введение кортикостероидов, медикаментозное лечение (НПВС).
Какую лучше использовать мазь при эпикондилите?
Противовоспалительные мази снижают локальное воспаление, облегчают симптомы, помогают снять напряжение после нагрузок, эффективны на начальном этапе. Применяют: Вольтарен-гель, Диклак, Фастум-гель, Траумель, курсом до 2 недель.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте холодные компрессы для уменьшения воспаления. Приложите лед или пакет с замороженными овощами к больному локтю на 15-20 минут несколько раз в день. Это поможет снизить отек и облегчить боль.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте специальные упражнения для укрепления мышц и улучшения гибкости. Легкие растяжки и укрепляющие упражнения помогут восстановить функциональность локтя и предотвратить повторные травмы. Обратитесь к физиотерапевту для получения рекомендаций по подходящим упражнениям.
СОВЕТ №3
Принимайте противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен, чтобы облегчить боль и снизить воспаление. Однако перед началом приема любых медикаментов проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов.
СОВЕТ №4
Обеспечьте локтю покой и избегайте повторяющихся движений, которые могут усугубить состояние. Используйте бандаж или специальный фиксатор для локтя, чтобы ограничить движение и поддержать сустав во время восстановления.
